witamy na stronie
AIKIDO IKEDA DOJO POLSKA
ZOBACZ JAK ĆWICZĄ DZIECI
CO ROBIMY NA OBOZACH
POZNAJ NASZĄ HISTORIĘ
Chcesz schudnąć, poprawić kondycję i nauczyć się samoobrony? Aikido Ikeda Dojo Polska to idealne miejsce dla Ciebie!
Jeśli szukasz zajęć ruchowych, które pomogą Ci zadbać o formę, zrzucić zbędne kilogramy i jednocześnie nauczyć się skutecznej samoobrony, Aikido Ikeda Dojo Polska to doskonały wybór. Treningi Aikido to nie tylko sport – to aktywność fizyczna połączona z rozwojem osobistym i nauką japońskiej sztuki walki w przyjaznym, wspierającym środowisku.
Nieważne, ile masz lat i jaką masz kondycję – u nas każdy zaczyna od podstaw i ćwiczy we własnym tempie. Aikido nie wymaga siły, więc świetnie sprawdza się jako forma ruchu dla osób początkujących, wracających do aktywności fizycznej lub chcących zacząć zdrowo żyć.
Dzięki regularnym treningom:
-
poprawisz sylwetkę i spalisz kalorie,
-
zwiększysz wytrzymałość i koordynację ruchową,
-
nauczysz się jak reagować w sytuacji zagrożenia,
-
poznasz ciekawych ludzi i dołączysz do zgranej grupy.
Atmosfera w naszych sekcjach jest otwarta, wspierająca i wolna od rywalizacji. W Aikido nie ma zawodów – ćwiczymy razem, pomagamy sobie i wzajemnie się rozwijamy.
Zajęcia odbywają się w wielu miastach, m.in. w: Toruniu, Gdańsku, Gdyni, Tczewie, Bydgoszczy, Inowrocławiu, Elblągu, Starogardzie Gdańskim i Nowym Dworze Gdańskim.
Zacznij trenować Aikido – nie tylko dla ciała, ale i dla ducha. Przekonaj się, jak dobrze możesz się poczuć, ruszając się w dobrym towarzystwie!
Dlaczego aikido jest idealne dla dziecka?
wszechstronny rozwój
Aikido to sztuka walki, która angażuje całe ciało dziecka, poprawiając jego ogólną sprawność fizyczną, siłę, gibkość, koordynację i równowagę.
nauka samoobrony
W dzisiejszym świecie umiejętność obrony przed atakiem jest niezwykle cenna. Aikido uczy dzieci, jak radzić sobie w sytuacjach zagrożenia i chronić się przed napastnikiem.
zabawa i przyjemność
Aikido to przede wszystkim świetna zabawa! Dzieci uwielbiają dynamiczne treningi, różnorodność ćwiczeń i możliwość sprawdzenia swoich sił.
Ale aikido to nie tylko ćwiczenia, to też:
kształtowanie charakteru
Regularne treningi Aikido uczą dyscypliny, samokontroli, cierpliwości i zaangażowania, co w naturalny sposób wzmacnia psychikę oraz buduje odporność na stres.
wzrost pewności siebie
Umiejętność radzenia sobie z trudnościami i pokonywania przeciwności buduje pewność siebie u dzieci.
socjalizacja
Aikido uczy dzieci współpracy z innymi podczas doskonalenia technik, komunikacji i współdziałania. Treningi aikido to świetna okazja do nawiązywania nowych znajomości i budowania przyjaźni.
Dlaczego aikido dla dorosłych to zły pomysł ? 😉
zgubisz zbędne kilogramy 🙂
Nie ma przyjemniejszego sposobu na zgubienie zbędnych kg. niż trening aikido.
Zwiększysz swoją siłę 🙂
Aikido to nie tylko sztuka walki, ale także trening siłowy, już po pierwszym treningu z łatwością połamiesz tabliczkę czekolady 🙂
będziesz bardziej wyluzowany 🙂
Aikido uczy, jak zachować spokój, nawet gdy ktoś próbuje rzucić ciebie na matę. Idealne przygotowanie do codziennych wyzwań w pracy?
poznasz fantastycznych ludzi
Na pewno znajdziesz partnera do wspólnego treningu albo wspólnego jedzenia po treningu
Zawsze będziesz miał/miała wymówkę 🙂
„Przykro mi, nie mogę mam trening aikido”- to zdanie będzie twoją tarczą przed niefajnym obowiązkiem i świetną wymówką na wszystko