witamy na stronie

AIKIDO IKEDA DOJO POLSKA

ZOBACZ JAK ĆWICZĄ DZIECI

CO ROBIMY NA OBOZACH

POZNAJ NASZĄ HISTORIĘ

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję i nauczyć się samoobrony? Aikido Ikeda Dojo Polska to idealne miejsce dla Ciebie!

Jeśli szukasz zajęć ruchowych, które pomogą Ci zadbać o formę, zrzucić zbędne kilogramy i jednocześnie nauczyć się skutecznej samoobrony, Aikido Ikeda Dojo Polska to doskonały wybór. Treningi Aikido to nie tylko sport – to aktywność fizyczna połączona z rozwojem osobistym i nauką japońskiej sztuki walki w przyjaznym, wspierającym środowisku.

Nieważne, ile masz lat i jaką masz kondycję – u nas każdy zaczyna od podstaw i ćwiczy we własnym tempie. Aikido nie wymaga siły, więc świetnie sprawdza się jako forma ruchu dla osób początkujących, wracających do aktywności fizycznej lub chcących zacząć zdrowo żyć.

Dzięki regularnym treningom:

  • poprawisz sylwetkę i spalisz kalorie,

  • zwiększysz wytrzymałość i koordynację ruchową,

  • nauczysz się jak reagować w sytuacji zagrożenia,

  • poznasz ciekawych ludzi i dołączysz do zgranej grupy.

Atmosfera w naszych sekcjach jest otwarta, wspierająca i wolna od rywalizacji. W Aikido nie ma zawodów – ćwiczymy razem, pomagamy sobie i wzajemnie się rozwijamy.

Zajęcia odbywają się w wielu miastach, m.in. w: Toruniu, Gdańsku, Gdyni, Tczewie, Bydgoszczy, Inowrocławiu, Elblągu, Starogardzie Gdańskim i Nowym Dworze Gdańskim.

Zacznij trenować Aikido – nie tylko dla ciała, ale i dla ducha. Przekonaj się, jak dobrze możesz się poczuć, ruszając się w dobrym towarzystwie!

Dlaczego aikido jest idealne dla dziecka?
wszechstronny rozwój

Aikido to sztuka walki, która angażuje całe ciało dziecka, poprawiając jego ogólną sprawność fizyczną, siłę, gibkość, koordynację i równowagę.

nauka samoobrony

W dzisiejszym świecie umiejętność obrony przed atakiem jest niezwykle cenna. Aikido uczy dzieci, jak radzić sobie w sytuacjach zagrożenia i chronić się przed napastnikiem.

zabawa i przyjemność

Aikido to przede wszystkim świetna zabawa! Dzieci uwielbiają dynamiczne treningi, różnorodność ćwiczeń i możliwość sprawdzenia swoich sił.

Ale aikido to nie tylko ćwiczenia, to też:
kształtowanie charakteru

Regularne treningi Aikido uczą dyscypliny, samokontroli, cierpliwości i zaangażowania, co w naturalny sposób wzmacnia psychikę oraz buduje odporność na stres.

wzrost pewności siebie

Umiejętność radzenia sobie z trudnościami i pokonywania przeciwności buduje pewność siebie u dzieci.

socjalizacja

Aikido uczy dzieci współpracy z innymi podczas doskonalenia technik, komunikacji i współdziałania. Treningi aikido to świetna okazja do nawiązywania nowych znajomości i budowania przyjaźni.

Dlaczego aikido dla dorosłych to zły pomysł ? 😉
zgubisz zbędne kilogramy 🙂

Nie ma przyjemniejszego sposobu na zgubienie zbędnych kg. niż trening aikido.

Zwiększysz swoją siłę 🙂

Aikido to nie tylko sztuka walki, ale także trening siłowy, już po pierwszym treningu z łatwością połamiesz tabliczkę czekolady 🙂

będziesz bardziej wyluzowany 🙂

Aikido uczy, jak zachować spokój, nawet gdy ktoś próbuje rzucić ciebie na matę. Idealne przygotowanie do codziennych wyzwań w pracy?

poznasz fantastycznych ludzi

Na pewno znajdziesz partnera do wspólnego treningu albo wspólnego jedzenia po treningu

Zawsze będziesz miał/miała wymówkę 🙂

„Przykro mi, nie mogę mam trening aikido”- to zdanie będzie twoją tarczą przed niefajnym obowiązkiem i świetną wymówką na wszystko