witamy na stronie
AIKIDO IKEDA DOJO POLSKA
ZOBACZ JAK ĆWICZĄ DZIECI
CO ROBIMY NA OBOZACH
POZNAJ NASZĄ HISTORIĘ
Dlaczego aikido jest idealne dla dziecka?
wszechstronny rozwój
Aikido to sztuka walki, która angażuje całe ciało dziecka, poprawiając jego ogólną sprawność fizyczną, siłę, gibkość, koordynację i równowagę.
nauka samoobrony
W dzisiejszym świecie umiejętność obrony przed atakiem jest niezwykle cenna. Aikido uczy dzieci, jak radzić sobie w sytuacjach zagrożenia i chronić się przed napastnikiem.
zabawa i przyjemność
Aikido to przede wszystkim świetna zabawa! Dzieci uwielbiają dynamiczne treningi, różnorodność ćwiczeń i możliwość sprawdzenia swoich sił.
Ale aikido to nie tylko ćwiczenia, to też:
kształtowanie charakteru
Regularne treningi Aikido uczą dyscypliny, samokontroli, cierpliwości i zaangażowania, co w naturalny sposób wzmacnia psychikę oraz buduje odporność na stres.
wzrost pewności siebie
Umiejętność radzenia sobie z trudnościami i pokonywania przeciwności buduje pewność siebie u dzieci.
socjalizacja
Aikido uczy dzieci współpracy z innymi podczas doskonalenia technik, komunikacji i współdziałania. Treningi aikido to świetna okazja do nawiązywania nowych znajomości i budowania przyjaźni.
Dlaczego aikido dla dorosłych to zły pomysł ? 😉
zgubisz zbędne kilogramy 🙂
Nie ma przyjemniejszego sposobu na zgubienie zbędnych kg. niż trening aikido.
Zwiększysz swoją siłę 🙂
Aikido to nie tylko sztuka walki, ale także trening siłowy, już po pierwszym treningu z łatwością połamiesz tabliczkę czekolady 🙂
będziesz bardziej wyluzowany 🙂
Aikido uczy, jak zachować spokój, nawet gdy ktoś próbuje rzucić na matę. Idealne przygotowanie do codziennych wyzwań w pracy?
poznasz fantastycznych ludzi
Na pewno znajdziesz partnera do wspólnego treningu albo wspólnego jedzenia po treningu
Zawsze będziesz miał/miała wymówkę 🙂
„Przykro mi, nie mogę mam trening aikido”- to zdanie będzie twoją tarczą przed niefajnym obowiązkiem i świetne wymówką na wszystko